Hayo kalian para cowok, pasti pernah buang air kecil sembarangan ya. Wah bagusnya sih kalo buang air di tempatnya ya. Ternyata di India , masalah buang air kecil sembarangan adalah masalah serius yang harus di tangani oleh pemerintah. Banyaknya masalah air kecil dan kurangnya kesadaran warga India untuk buang air di tempatnya memunculkan sebuah inisiatif unik. Warga yang ketahuan buang air sembarangan nantinya akan disemprot memakai air. Biar lebih jelas, kamu lihat aja video di bawah ini
Arsip
Pengen Lebih Bahagia? Coba Makan Makanan Berikut Ini
1. Lobak Swiss
Sayuran ini mengandung banyak magnesium yang merupakan bagian penting dalam reaksi biokimia untuk meningkatkan energi dalam tubuh. Sebuah studi tahun 2009 menyatakan dalam jurnal “Australian and New Zealand Journal of Psychiatry” bahwa semakin sedikit konsumsi magnesium akan meningkatkan kemungkinan mengalami depresi.
2. Kentang Biru
Kentang biru kaya akan antioksidan kuat yang bernama anthocyanin. Anthocyaninmeningkatkan kualitas neuro-protektif untuk mengurangi peradangan otak yang biasanya terkait dengan depresi. Ia juga bisa berguna untuk meningkatkan kualitas ingatan jangka pendek. Kulitnya mengandung banyak yodium yang bagus untuk kelenjar tiroid.
3. Kerang Remis
Makanan ini kaya akan vitamin B12, Selenium, Yodium, protein, dan seng serta rendah kalori dan lemak. Kandungan tersebut sangat berguna untuk membantu kerja kelenjar tiroid yang mempengaruhi suasana hati.
4. Cokelat Gelap (Dark Chocolate)
Kabar gembira untuk penggemar cokelat satu ini. Selain lezat, cokelat jenis ini juga berperan dalam membantu memperlancar aliran darah ke otak yang akan membuatmu merasa bersemangat. Selain itu cokelat ini juga berguna untuk meningkatkan konsentrasi dan suasana hati yang lebih baik.
5. Yogurt Yunani
Kalsium yang terkandung dalam yogurt yunani jauh lebih besar dari yang bisa kamu temukan dalam susu. Kalsium membantu otak seseorang untuk melepaskan kebahagiaan dengan menginduksi bagian neurotransmitter.
6. Asparagus
Asparagus mengandung folat dan triptofan dalam jumlah tinggi. Menurut beberapa penelitian terbaru, rendahnya folat dalam diri seseorang membuatnya rentan terkena depresi. Triptofan juga merupakan zat yang digunakan oleh otak untuk membuat serotonin, yang merupakan salah satu neurotransmitter untuk menstabilkan suasana hati
7. Madu
Penggunaan madu sebagai pemanis jauh lebih baik daripada gula menurut kesehatan. Madu mengandung kaempferol dan quercetin, yang bisa membantu mencegah depresi sekaligus menjaga kesehatan otak dengan mengurangi resiko peradangan di otak.
8. Tomat
Tomat dikenal memiliki zat yang disebut lycopene (likopen). Zat ini merupakan jenis antioksidan yang melawan peradangan di otak dan umumnya melindungi otak. Untuk hasil terbaik, kamu bisa mengkombinasikan olahan tomat dengan minyak zaitun. Minyak zaitun membantu meningkatkan penyerapan zat tersebut.
9. Telur
Bukan tanpa alasan kenapa orang tua kita menyarankan makan telur untuk sarapan. Telur mengandung zinc, vitamin B, yodium, omega-3 asam lemak dan protein. Zat-zat tersebut dikenal dengan baik untuk membuatmu lebih berenergi dan mengenyangkan untuk jangka waktu yang lebih lama.
10. Kelapa
Trigilserida adalah sejenis lemak yang bisa memicu suasana hati untuk jadi lebih baik sekaligus bisa meningkatkan kesehatan otak. Kelapa mengandung banyak sekali senyawa ini. Asal jangan kebanyakan yaa…bisa bikin kolesterol.
Ditulis oleh Satrio Rizki Dharma
MENGHARUKAN Jawaban Dari Penantian Panjang Seorang Cowok
Kamu pernah merasakan jatuh cinta? Pastinya pernah dong. Video yang Pizna berikan kali ini bertema kasih sayang yang sangat menyentuh perasaan. Video ini bisa membuatmu menjadi lebih menghargai atas apa yang sudah kamu raih. Video ini juga berisikan pesan berupa “semua yang terbaik dan paling indah di dunia tidak dapat dilihat, didengar atau disentuh tapi harus dirasakan dengan hati”. Pengen tahu seperti ceritanya? Tonton aja video di bawah ini…
Foto Ini Aneh Sih, Tapi Menakjubkan Juga Lho
1) So Sweet Banget
2) Latihan Apa Ya Itu?
3) Gunung Api Meletus
4) Di Bawah Bulan Purnama
5) Meluncur di Tali
6) Senam Jantung
8) Awas Ikannya Dimakan Bangau
Zodiak dari Kucing Ini Bikin Ngakak Gak Karuan
1) Leo
2) Virgo
3) Libra
4) Scorpio
5) Sagitarius
6) Carpicorn
7) Aquarius
8) Pisces
9) Aries
10) Taurus
11) Gemini
12) Cancer
Komentar Terbaru