Resiko Keseringan Minum Soda

Saat kita meminum soda, gula dan kafein segera menyeruak ke dalam tubuh memangkas energi kita. Meski sudah tahu mengenai gambaran buruk efek meminum soda, tetap saja banyak yang merasa tak keberatan dengan itu.

Hanya sedikit yang benar-benar peduli. Yang perlu diketahui di sini adalah bukan efek kita meminum soda hari ini, tapi efeknya dalam jangka panjang. Sahabat anehdidunia.com berikut gambaran singkat, dalam beberapa tahun, apabila kita terlalu sering meminum soda.

1. Anda akan lebih gemuk
Menurut penelitian di Nurse Health Study yang memantau kesehatan 90 ribu perempuan selama delapan tahun menyebutkan minum soda tunggal setiap hari dalam seminggu ditambah menambah berat 4,5 kg dalam empat tahun.

2. Risiko diabetes meningkat
Dalam studi Nurses Health juga, dikatakan perempuan yang meminum setidaknya satu minuman berpemanis dua kali lebih mungkin untuk mengidap diabetes tipe 2 jika dibandingkan dengan mereka yang jarang mengonsumsi minuman ini.kalo berkenan saya mo nambahin point no 2 sahabat anehdidunia.com.. Soda sarat akan fruktosa, pemanis buatan yang telah dikaitkan sebagai penyebab munculnya obesitas. Konsumsi soda juga telah dihubungkan dengan perkembangan diabetes tipe 2 karena kandungan gula dan dampaknya pada hormon tubuh.

3. Lebih berisiko penyakit jantung
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2007 dalam jurnal Circulation dari American Heart Association, orang yang minum soda setiap hari selama empat tahun memiliki risiko 25 persen lebih besar mengalami peningkatan kadar gula darah dan 32 persen lebih mungkin mendapatkan kolesterol baik, Studi Nurses Health juga menemukan bahwa perempuan yang minum lebih dari dua minuman manis per harinya memiliki risiko 40 persen lebih tinggi mengalami serangan jantung atau kematian akibat penyakit jantung jika dibandingkan dengan perempuan yang jarang minum minuman manis.

4. Cenderung tidak sehat
Dalam beberapa penelitian, termasuk studi yang dipublikasikan dalam Circulation 2007, menunjukkan bahwa soda diet memiliki beberapa efek yang sama pada kesehatan seperti minuman soda biasa, walaupun memiliki tidak atau mengandung sangat sedikit gula. Mengapa? Karena, minum soda biasanya merupakan bagian dari gaya hidup keseluruhan yang tidak sehat.

5. Soda merusak gigi
Gula pada minuman bersoda dapat mengikis perlindungan gigi Anda. Gula dan bakteri di mulut akan bekerja membentuk asam karbol melalui karbonasi. Asam ini dapat melemahkan enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang serta kerusakan gigi.

6. Minum soda melemahkan tulang
Kebanyakan minuman bersoda mengandung fosfor dan kafein. Kedua bahan ini diyakini dapat menyebabkan osteoporosis. Para ahli juga khawatir jika kebiasaan ini terus berlanjut, kalsium pada tulang lama kelamaaan akan habis.

7. Soda membahayakan organ utama tubuh
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi minuman ringan secara rutin meningkatkan kemungkinan penyakit ginjal kronis, sindroma metabolik yang berhubungan dengan jantung dan penyakit hati kronis.

8. Soda sama sekali tidak memiliki nilai gizi

Ini adalah alasan utama untuk tidak minum soda. Soda sama sekali tidak memiliki nilai gizi. Soda hanya diisi dengan gula dan kalori.

sumber

Tradisi Minum Teh di India

Penjual Teh di India

Budaya India lekat dengan sari, pelbagai perhiasan di hidung, kaki, dan tangan; heena, film-filmnya yang indah dan sarat lagu lenggak lenggok penari, bawang (bombay), dan masakan kari. Semua itu mudah dilihat dari apa yang kita saksikan di layar kaca. Tapi ketika menginjakkan kaki di tanah India, berbaur dengan mereka yang secara fisik hampir sama dengan penduduk Jawa (sehingga tak merasa sedang di tanah seberang kecuali ketika bertutur), ternyata ada satu hal yang baru tersadari di sini, yaitu: budaya minum teh.

 

Teh ala India

Masa ketika masih bertempat di satu daerah (baca: Sumatera Utara), teh (hitam) yang dicampur dengan susu kental manis merupakan minuman yang sering diteguk. Tak terbayangkan bahwa masa itu berkaitan erat dengan apa yang kemudian dialami secara langsung di India. Sehari dua kali, adalah wajib untuk meneguk teh susu. Minuman ini dicampur dengan air jahe dan gula, dihadirkan pagi pukul 09.00 dan sore pukul 16.00. Segelas kecil. Lebih populer dengan gelas aluminium atau gelas kertas. Betul-betul segelas kecil, dinikmati sekitar 10 menit, untuk kemudian melanjutkan pekerjaan.

Penjual Teh di Kedai

Awalnya kebiasaan ini kupikir merupakan kebiasaan lokal dan dilakukan hanya ketika kita butuh rehat sejenak dari hari-hari kerja. Namun ternyata, ketika dalam perjalanan pun, rutinitas ini wajib dilakukan. Perjalanan yang dimulai pukul 07.00 pagi, akan berhenti di suatu tempat pada pukul 09.00 pagi, untuk mencari minuman ini. Dan kedai-kedai teh yang seperti sekedarnya, mempunyai peran sangat penting sebagai tempat untuk melakukan rutinitas ini.

Teh yang nikmat merupakan penyemangat untuk keseharian. Ketika tidak dapat meneguk minuman ini, atau kebetulan mendapatkan teh dengan kualitas yang kurang baik, mood keseharian bisa terpengaruh. Jika di tempat kerja tidak menemukan teh yang baik, mereka akan memilih membawa bekal teh panas dari rumah. Saatnya minum teh dan ternyata tidak disediakan? Bisa berbuntut panjang dan mengakibatkan mogok kerja. Hehehehe..

Teh dalam Gelas Alumunium

Minuman ini juga dikenal di Indonesia dan Malaysia sebagai teh tarik. Kemungkinan besar keturunan India lah yang membawa tradisi ini ke Indonesia dan Malaysia.

Sayangnya tidak ada catatan khusus tentang asal muasal kebiasaan minum teh ini di India. Kapan mulainya, mengapa dicampur susu, dan menjadi minuman wajib? Catatan yang ditemukan hanyalah bahwa teh masuk ke India pada abad ke-19, dan mulai dikembangkan di wilayah Assam, timur laut India. Wilayah Darjeeling (India bagian utara) kemudian menjadi tempat pengembangan selanjutnya.

Di seri jalan-jalan selanjutnya penulis akan mencoba mengeksplore India bagian lain. Semoga terwujud.

sumber

6 Tips Aman Bawa Gadget Saat Backpacking

Kurang lengkap rasanya jika liburan tanpa membawa gadget. Jika sedang backpacking, tidak jarang Anda enggan membawa gadget karena takut rusak atau tertinggal. Berikut 6 tips backpacking aman tanpa harus meninggalkan gadget Anda.

Harus diakui, gadget telah banyak berperan dalam kehidupan saat ini. Anda tak perlu tersasar karena ada perangkat GPS di gadget, atau berbagai aplikasi khusus travel lainnya. Tapi, apakah aman jika membawa gadget saat liburan gaya backpacking?

Ikuti 6 tips backpacking aman bersama gadget kesayangan

1. Beri gadget Anda ‘pakaian’Tidak bisa dipungkiri, gadget merupakan barang yang lumayan ringkih. Oleh karena Anda akan liburan dengan gaya backpacking, maka sebaiknya Anda memberi perlindungan lebih pada gadget. Saat ini sudah banyak pelindung gadget dengan variasi bentuk dan harga yang beragam. Salah satu merk pelindung gadget yang cukup kuat adalah Otter. Perlindungan ganda dari karet dan plastik membuat gadget Anda lebih aman.

2. Simpan di tempat berbedaJangan satukan gadget dengan botol minuman atau kunci penginapan. Meski terdengar sepele, namun penggabungan barang-barang di dalam tas bisa merugikan Anda. Jika Anda asal melempar kunci ke dalam tas yang berisi handphone, kemungkinan besar layar HP anda akan tergores kunci. Anda bisa menaruh HP di tempat kecil yang biasanya ada di dalam tas. Berlakukan hal yang sama kepada gadget yang lain.

3. Pilih tas yang memiliki banyak kantongJika gadget yang ingin dibawa cukup banyak, sebaiknya Anda menggunakan tas yang memiliki banyak kantong di dalamnya. Kantong-kantong ini berguna untuk mengkategorikan barang bawaan Anda. satukan kunci dan barang cukup tajam lain di satu tempat. Anda bisa menaruh barang berharga di kantong dalam yang aman dan barang-barang lain di kantong luar.

4. Siapkan tempat plastikTerkena air laut, pasir, atau kena hujan adalah beberapa risiko yang mungkin Anda temui saat berlibur. Untuk menghindari kerusakan gadget karena air atau pasir, Anda bisa menggunakan tempat berbahan plastik untuk melindungi gadget. Kantong kecil berbahan plastik dan karet ini sudah bisa dibeli di banyak tempat. Jika ingin menyatukan beberapa gadget sekaligus, Anda bisa menggunakan dry bag yang bisa dibeli di toko perlengkapan naik gunung atau toko alat surfing.

5. Lindungi gadget dengan baju saat akan perjalanan jauhMembawa laptop saat backpacking bukan hal yang tidak mungkin. Anda bisa membawa serta laptop kesayangan dalam tas backpack Anda. Lilit laptop Anda dengan menggunakan pakaian yang cukup tebal. Sebelumnya, masukkan dahulu laptop ke dalam tas khususnya. Ini juga berlaku untuk gadget lainnya. Meski terkesan repot, namun hal ini cukup ampuh untuk menjaga laptop tetap aman dan Anda bisa tetap berlibur dengan nyaman.

6. Selalu taruh gadget di tempat yang aman

Meletakkan kamera di tepi kasur atau di kursi bisa jadi awal kerusakan gadget Anda. Gadget Anda bisa tertiban atau malah jatuh. Biasakan menaruh gadget di tempat aman seperti lemari atau meja. Jangan sampai gadget rusak karena kelalaian Anda.

Satu lagi yang harus diperhatikan, jangan pernah menyimpan gadget di dekat jendela di tempat penginapan. Simpanlah baik-baik di dalam tas agar terhindar dari tindakan pencurian.

 

sumber :

Evaluasi Pergantian Tahun

Seorang bocah laki-laki masuk ke sebuah toko. Ia mengambil peti minuman dan mendorongnya ke dekat pesawat telepon koin. Lalu, ia naik ke atasnya sehingga ia bisa menekan tombol angka di telepon dengan leluasa. Ditekannya tujuh digit angka. Si pemilik toko mengamati-amati tingkah bocah ini dan menguping percakapan teleponnya.

Bocah: “Ibu, bisakah saya mendapat pekerjaan memotong rumput di halaman Ibu?”

Ibu (di ujung telepon): “Saya sudah punya orang untuk mengerjakannya”.

Bocah: “Ibu bisa bayar saya setengah upah dari orang itu”.

Ibu: “Saya sudah sangat puas dengan hasil kerja orang itu”.

Bocah (dengan sedikit memaksa): “Saya juga akan menyapu pinggiran trotoar Ibu dan saya jamin di hari Minggu halaman rumah Ibu akan jadi yang tercantik di antara rumah-rumah yg berada di kompleks perumahan ibu”.

Ibu: “Tidak, terima kasih”.

Dengan senyuman di wajahnya, bocah itu menaruh kembali gagang telepon. Si pemilik toko, yang sedari tadi mendengarkan, menghampiri bocah itu.

Pemilik Toko: “Nak, aku suka sikapmu, semangat positifmu, dan aku ingin menawarkanmu pekerjaan”.

Bocah: “Tidak. Makasih”.

Pemilik Toko: “Tapi tadi kedengarannya kamu sangat menginginkan pekerjaan”.

Bocah: “Oh, itu, Pak. Saya cuma mau mengecek apa kerjaan saya sudah bagus. Sayalah yang bekerja untuk Ibu tadi!”

Seperti anak kecil ini, sebaiknyalah kita mengevaluasi tentang apa yang kita kerjakan di tahun 2011 untuk memastikan kualitas yg lebih baik di tahun 2012

Ingatlah…… “WAKTU seperti sungai, kamu tidak bisa menyentuh air yang sama untuk kedua kalinya, karena air yang telah mengalir akan terus berlalu dan tidak akan pernah KEMBALI”.

Untuk itu…. Buat Hidupmu Lebih Hidup bagi Kehidupan di th 2012.

 

 

sumber

 

Kejadian-kejadian Lucu yang Hanya Ada di Indonesia

Hanya di Indonesia ada Bis Kota yg bisa dimakan

Hanya di Indonesia dimana Kasih sayang seorang Ibu bisa kalah dengan kasih sayang seorang Pembantu

Hanya di Indonesia ada orang yg curhat saat banjir

Hanya di Indonesia ada cabang Starbucks Coffee buat kalangan bawah

Hanya di Indonesia ada minuman berdosaHanya di Indonesia ada minuman berdosa

Hanya di Indonesia kita bisa nabung sembari makan bakso

sumber;

Mengintip Cara Unik Pelajar Jepang Nyontek

 

Ini dia nyontek ala mahasiswa Jepang.. Berbeda sekali dengan kebanyakan orang Indonesia yang nyonteknya secara manual.. Bukan hanya dalam hanya Ilmu Pengetahuan dan Teknologi, ternyata alam hal contek-mencontek pun kita, Bangsa Indonesia, mesti belajar banyak pada Jepang. Bagaimana tidak, dalam hal mencontek pun (ketika ulangan atau ujian), mereka sudah memanfaatkan teknologi..

Betul-betul para mahasiswa Jepang yang kreatif banget gan…tapi tetap ngak boleh ditiru ya hahahha!!!

Gambar 1: ngetik contekan di kompi gan

Gambar 2. tulisannya diperkecil gan

Gambar 3: abis itu di print gan

Gambar 4: hasil printnya dikasih kayak solatip gitu

Gambar 5: trus digunting

Gambar 6: direndem di air

Gambar 7: ga tau deh nih diapain? dicuci kali

Gambar 8: abis dicuci jadi gini gan

Gambar 9: Dikeringkan kayaknya gan

Gambar 10: selesai dijemur, ditempelin dipulpen deh

Gambar 11: ditaro di gelas minuman juga gan

sumber